這次疫情你胖了幾斤？
以前的小蠻腰還在嗎？身上的游泳圈幾層了？
面對這樣的靈魂拷問，是不是該行動起來，一起減肥瘦身了！
隨著企業(yè)的復工復產(chǎn)，華體科技的員工們陸續(xù)回到了自己的崗位，可是身上的贅肉也不見減少。
不用怕，華體為你解憂。
5月11日下午，四川華體照明科技股份有限公司（股票簡稱：華體科技 股票代碼：603679）在公司體育館舉辦了一場尊巴公開課，吸引了眾多員工及園區(qū)企業(yè)員工前來參加。
尊巴是什么？
活動中，尊巴教練先耐心細致地講解尊巴發(fā)展歷史和基本要領，讓大家快速地認識尊巴。
教練講解尊巴的故事
Zumba（尊巴）是一種健康時尚的健身課程，它將音樂與動感易學的動作還有間歇有氧運動融合在了一起。尊巴是由舞蹈演變而來的一種健身方式，它融合了桑巴、恰恰、薩爾薩、雷鬼、弗拉門戈和探戈等多種南美舞蹈形式。
尊巴的運動特點主要體現(xiàn)在其狂熱的音樂節(jié)奏和肢體動作上:跳躍、揮動手臂、扭臀、鼓掌、甩頭，就像是酒吧里的一場舞會。如此較大強度的運動對減肥、塑身有上佳效果。
尊巴是一種快樂的健身方式
隨著活力四射的音樂響起，尊巴正式開起。教練帶領著學員隨著音樂搖擺，踩著節(jié)奏舞動，剛開始不少學員動作有些生澀、肢體有些不協(xié)調(diào)，在教練的帶領下慢慢進入佳境，逐漸放開了自己。
尊巴讓你動起來，燃燒你的卡路里
隨著音樂的變換，老師將學員們帶入了“狂歡節(jié)奏”，跳躍的步伐、優(yōu)美的舞姿、熱情的呼喊配合奔放的音樂，這一切都使得現(xiàn)場歡快非凡。
一場熱情的尊巴課程下來，學員們衣服被汗水打濕，但臉上都洋溢著快樂的笑容。據(jù)了解，一個小時的的尊巴可以“跳掉”700多卡路里的熱量，真正地是在燃燒卡路里。
公開課結束，瘦身一直不停
未完待續(xù)，讓我們擁抱運動，一起跟多余脂肪說拜拜！
